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校本教研

原地向前、向后抛实心球教学设计与反思

——我的教学改进

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年 ?级

人 ?数

36

水 平

执教教师

朱俊

教学

内容

1、原地双手向前、向后抛实心球

2、游戏:换物接力赛

教学重点

上下肢协调用力

教学难点

动作快速连贯

教学

1.运动参与目标:激发兴趣,让学生都能积极参与到技能学习及游戏练习之中

2.运动技能目标:通过学习,使90%的学生能做出原地双手向前、向后抛实心球的正确动作方法

3.身体健康目标:通过练习,发展学生的上肢力量,提高学生动作的灵敏性、协调性

4.心理健康目标:培养学生不怕困难、积极进取的意志品质

5.社会适应目标:培养学生的集体主义精神,提高学生与他人交流合作的能力

教学过程

教学内容

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教与学的过程

教与学的过程

组织与要求

运动负荷

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一、教学常规:

1、指定地点集合

2、体委整队检查人数

3、师生互致敬意

4、内容导入,集“赞”

5、队列练习

?原地转法、反口令练习

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二、热身准备

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1、多种方式

带报纸慢跑

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2、徒手操“照镜子”

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方法:提问学生抛球时可能用到的身体部位,然后用照镜子的方式跟教师学动作,无口令。

?目的:使学生学会如何有针对性的进行运动前的准备活动。

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教 ?法:

1、督促整队,检查服装

2、接受汇报、师生问好

3、引入学习内容,活跃气氛

4、口令指挥队列练习

学练法:

1、集体做常规

2、明确学习内容

3、迅速进入准备状态

4、听信号做出正确反应

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教 ?法:

1、教师提出慢跑要求

2、引导学生变换动作

学练法:

  1. 明确跑动方法
  2. 积极思考、创新动作

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教 ?法:

1、报纸变纸球,引导学生思考可能用到的身体部位

2、师生同练

学练法:

  1. 团纸球;思考后,大胆说出部位

2、模仿教师动作

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组织:六列横队

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要求:整队快静齐

注意力集中

精神饱满

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组织:一路纵队,

跑成方形

要求:

跑动有序、大胆创新动作

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组织:

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要求:

积极思考、模仿

充分活动相应的关节

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小方形?4圈

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一、球性练习

1.纸球活动:

?自抛自接、互抛互接

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2.游戏:环保达人

?方法:击掌接力,将纸球送到纸篓中,获胜队赢得点“赞”

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3.感受实心球:

?游戏:海底隧道(胯下后传)与青藏铁路(头上后传)

??最快完成的队点“赞”

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二、原地双手向前、向后抛实心球

1、学习向前抛球

a、提问如何向前抛?学生按自己的方法练

b、个别学生表演正确的前抛动作

c、引导学生向该生学习

d、出示挂图,讲解动作要领。提出口诀:弯腰前后站,引球成反弓,蹬地收腹挥。纸球前抛练习。

e、按小组进行有球后抛练习

f、分组展示

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2、后抛体会用力过程

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3、实力比拼:

“抛手雷”

方法:依次用前抛、后抛,将球抛向垫子(各3次),男生打到大垫子得1分,女生打到小垫子得1分,超过规定垫子得2分。教师统一指挥抛球、捡球。

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三、游戏:

换物接力大赛

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方法:把空纸篓装入4只实心球,然后两人一组抬起装实心球的纸篓以接力的形式与另一纸篓做交换,率先完成全部交换的队获胜。分三组进行比赛。

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教 ?法:

1、提出要求,组织练习,巡回观察,与学生互动。

2、调整队形,两队变一队,强化学生的环保意识,组织小组接力比赛,活跃气氛。

3、讲解传接球游戏方法,并组织比赛。

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学练法:

1、按要求进行纸球的抛接活动,相互之间要协调配合进行练习。

2、学习纸球接力的方法要求,积极参与到接力游戏中。

3、明确传接球的方法,按要求进行小组比赛,感受实心球的重量。

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教 ?法:

1、设疑,激发学生练习热情

2、请学生展示正确的前抛动作

3、激发学生学习动作的兴趣

4、结合图片,讲解动作要领,提出口诀,分解与完整示范结合,组织纸球前抛练习

5、强化安全教育,组织有球前抛练习,巡回指导纠错,给表现好,有进步的学生点“赞”

学练法:

1、带着问题进行自主后抛练习

2、个别学生展示前抛动作

3、向展示学生学习

4、看挂图,按动作要点模仿动作,记口诀,做纸球前抛练习

5、小组长指挥,小组统一向前抛球、捡球

6、小组依次展示

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教 ?法:

1、边讲解边示范,引导学生体会用力过程

2、组织学生徒手练习(提示蹬地、抬头)

3、强化安全教育,组织有球后抛练习,巡回指导纠错,点“赞”

学练法:

  1. 徒手模仿,体会用力顺序
  2. 集体徒手听指挥练习
  3. 小组长指挥,小组统一向后抛球、捡球

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教 ?法:

1、讲解游戏方法要求,强化安全教育

2、统一指挥抛球、捡球

3、统计得分,给获胜者点“赞”

学练法:

1、学习游戏方法要求

2、听指挥,按要求“抛手雷”,并记住自己的得分

3、给与获胜者掌声

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教 ?法:

1、组织学生准备接力的器材,讲解游戏的方法要求

2、组织换物接力比赛

3、评出获胜队点“赞”,给与落后队鼓励的“赞”

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学练法:

  1. 小组合作准备器材,学习游戏的方法要求
  2. 听信号开始换物接力比赛
  3. 给与胜利队掌声,鼓励落后队

组织:同上

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要求:

自主合作练习、抛球自然,接球稳定

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组织:

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要求:

跑动迅速,纸球放稳

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组织:

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要求:

双手传接球,快速且球不落地

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组织:

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要求:

积极思考,尝试不同方法向前抛,熟记口诀,练习有序,注意安全

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组织:同上

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要求:

认真观察,积极模仿,练习有序,注意安全

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组织:

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要求:

协调用力,敢于突破争先,

注意安全

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组织:

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要求:

团结合作,积极争先,气氛活跃

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3~4

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13

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1、牵拉放松:

??配乐,学习各种牵拉动作。师生同做。

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2、总结

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3、布置课后作业

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4、下课

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教 ?法:

1、领做牵拉动作,引导学生呼吸放松,注意动作的变化

2、总结两种抛球的不同点、共同点(用力顺序)。

3、提出课后练习要求

学练法:

??1、模仿教师放松动作

??2、听点评,思考回答

??3、明确课后作业

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组织:

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要求:身心自然放松,师生同总结

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5

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场地

器材

操场;呼啦圈3个

实心球37只;纸篓6个;废报纸37张;大、小体操垫若干;自制挂图一套;大、小“赞”若干

1、检查场地学生服装等是否符合上课要求

2、充分做好热身准备

3、提示教学安全注意事项

练习密度

40%—45%

平均心率

100次/分钟 ?左右

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原地双手向前、向后抛实心球”课后反思

本次课后,自己感觉整堂课比较流畅,各部分环节衔接紧密,密度适中,课堂氛围较宽松、融洽,学生练习、讨论、游戏都比较热烈,达到了教学目标,课堂效果较好。

首先,本节课体现了“健康第一”的指导思想。课的内容为“原地双手向前、向后抛实心球”和游戏“换物接力”,符合五年级学生的身体和心理发展特点,有利于锻炼学生的上、下肢力量,并能够培养学生养成良好的锻炼习惯。

其次,本节课以体育新课标为依托,教学中采用探究式教学模式,结合实际教学情境和激励手段,从报纸导入开始循序渐进、由易到难激发学生的学习兴趣,提高学生自主探究能力,让学生在玩中学,启发学生思考问题、掌握方法和技能,培养了学生的自主学习能力。通过自主练习、比赛找出自己的差距,以便更好练习。本课的探究学习过程:学生自主学练投掷实心球,学习向后抛球感受发力的顺序。学生练习一段时间后,从而引导学生总结出“双手向前投掷实心球”的动作要领,然后再让学生们按照总结出的方法再进行练习以加深对动作的掌握,使学生在玩中学、学中玩,享受到在运动中做主人的快乐,并通过玩来达到掌握双手向前投掷实心球动作技能的目标。通过学生自主的学习,激发学生的运动兴趣,培养学生在学练中养成积极思考、主动参与的习惯,增强自信心。

存在不足:1、在探究的过程中对学生有些“放不开”,总担心学生找不到正确的方法,说不到“点儿”上,总想替学生补充,这样就会使探究不够完全自主,降低培养学生探究能力的标准。2、在教学讨论的环节上,忽略了“腿用力蹬地”这一细节,只是一提而过,如果当时再让学生多模仿体验几次,对于掌握动作技术来说会更有效。3、在学生找到问题的答案并学会正确的方法后,如果再安排一个比赛的游戏,使学生把技术转化为能力,我想效果会更好些,更能激起学生练习的兴趣。

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